韓国では子供の健康を改善するために学校でのコーヒーを禁止



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カフェインの魅力と問題点

カフェインの摂取はリフレッシュしたい時、いざという時の栄養補給に最適であることで知られています。

スポーツや、仕事、勉強、運転する際など日常の幅広いシーンにおいて好んで摂取されています。

一方でカフェインを過剰摂することで様々な健康被害をもたらす可能性があることで、カフェイン摂取に対しての関心が高まっています。

欧州食品安全機関(EFSA)によると、健康を維持するために望ましいカフェイン摂取量は1日当たりカフェイン400mg未満、1回あたりカフェイン200mg未満とされています。

しかし、カフェインはコーヒーやお茶、エナジードリンクなどから意識せずに摂取できてしまうことから、摂取量のコントロールが難しいとされています。

また世界的に健康への意識の高まりをみせる中、米国では高濃度カフェインを含む栄養補助食品の規制、韓国では子供の健康を改善するために学校でのコーヒーを禁止、英国では子供が栄養ドリンクを飲むことが禁止されるなど、カフェインに対して様々な規制が行われています。

食後の血糖値



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