人前でやるのははずかしい?だけど美しくなるためなら思い切りやってみたくなる!

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朝の美人養成ヨガ
by 和田 恵美

朝の忙しい時間でもサクッと美しさを引き出すヨガのポーズを2つ紹介します。

人前でやるのははずかしい?だけど美しくなるためなら思い切りやってみたくなる!

1.美肌効果の高いライオンのポーズ

  唾液腺を刺激し美肌効果に抜群!ストレス解消にも。表情筋を動かして笑顔もばっちり

2.顔のむくみすっきり空イスのポーズ

  イスがあるつもりで座りながらウエストをねじって変顔!べろを下にたらして空を向く!恰好悪い!けど、これが美しくなる秘訣なのです。

さあこれで美人の準備はばっちりです。

今日も自信をもっていってらっしゃい!

毎朝の習慣にしていつまでも元気に美しくいてください!



ストーカー被害を立証する必要があります。 そうでなければなかなか警察は動いてくれません。 もしそのような状態にもかかわらず中途半端に介入されてしまうと、 もっと“深刻な状況を招く”

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