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ガス会社を切り替えることによって、 年間で5万円以上節約

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横向き寝が最も脳のゴミの排出に適した姿勢であることがわかりました

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日本人の45%は横向き寝というデータがあります。

東洋医学でも横向き寝が理想とされています。

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横向き寝専用まくら「YOKONE(ヨコネ)」
横向きに寝ると脳の「ゴミ」を除去するのに最も適した姿勢であることが

ニューヨーク州立大学ストニーブルック校の研究より明らかになりました。

この研究での脳のゴミとはアルツハイマー病などを引き起こす
アミロイドβの事です。

アミロイドβなどの脳のゴミの多くは睡眠時に体外へ排出されます。

この研究では仰向け、横向き、うつ伏せの
3種類の寝方でどの寝方が最も排出が進む姿勢かを調べました。

その結果、横向き寝が最も脳のゴミの排出に



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