短期間でカラダが変わる! 私が変わる!加圧ベルトを巻いて適切に血流を制限

加圧トレーニング『ビューティスタジオ ミューズ』

短期間でカラダが変わる!
私が変わる!エステのソシエが贈る、パーソナルトレーニング
ダイエットチャレンジャー

加圧トレーニングって何?

加圧ベルトを巻いて適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法のことです。
適切に血流を制限すると、乳酸という代謝物が筋肉に溜まります。
この乳酸が筋肉の受容体を強く刺激することにより、5つの効用が期待できるのです。

ビフォーカウンセリング
カウンセリングコーナーやリラクゼーションルームで痩せたい箇所、どれくらいの期間で痩せたいかなど、あなたのご希望やお悩みをうかがいます。

ボディチェック
トレーナーが体重、体脂肪、身体の部位のサイズを測定いたします。
腹筋等の基礎的なトレーニングで、あなたの筋肉量やトレーニングに最適な負荷をチェックしていきます。



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