砂糖と塩の代わりに塩麹や甘酒、味噌などで優しい味付けを致します。

発酵食品で砂糖、塩不使用料理

砂糖と塩の代わりに塩麹や甘酒、味噌などで優しい味付けを致します。
★甘酒、ハチミツ、塩麹のご用意をお願い致します。

買い物代行ご希望の場合
買い物時間30分、調理時間は2時間半になります。
そのため、ご訪問時間はご予約時間の約30後となります。
(例:10:00~13:00の場合、10:30にご訪問し、調理開始)
また、料理の品数が6~8品となります。予めご了承ください。

★メニュー例★
・鱈の甘酒漬け(下味漬け込み)
・鶏肉の甘酢あん
・青菜の塩麹ナムル

ご家族の構成などヒアリングし、それぞれのご家庭に合ったものをお作りいたします。

石神井公園駅から移動30分以内メニュー提案有♪3時間プラン

《石神井公園駅から30分以内メニュー提案有♪作業3時間プラン⭐︎》

ご家族の構成などヒアリングし、それぞれのご家庭に合ったものをお作りいたします。
メニュー提案有をご希望の方はこちらです。

こちらのプランは
1.簡単なヒアリング
2.必要食材リストの提示
3.メニュー提案→承認
4.当日まで食材を揃えて頂く
という流れです。

保育園入園を控えているのに離乳食が進まなくてどうしたらいいの?

栄養士ママにお任せ!離乳食相談プラン【移動〜30分の方】

高輪台から30分以内の方

せっかく作った離乳食を全然食べてくれない・・
保育園入園を控えているのに離乳食が進まなくてどうしたらいいの?

そんな風にお悩みのパパママさん、いらっしゃるのではないでしょうか?

でも大丈夫です!子どもは笑顔で一緒に食卓を囲んでいたら、食事は楽しいものと思ってきっとたくさん食べてくれるようになります。是非そのお手伝いができたらと思います。
保育園での勤務経験や自身の子育て経験から、何かヒントになることがあれば幸いです。

こちらのプランでは大人の方向けのお食事と離乳食を何品か作り分けてご提供します。

パーティメニューでは、リクエストやお好み、アレルギー、お子様メニューも

パーティメニューでは、リクエストやお好み、アレルギー、お子様メニューも作り分けします。

12,500円(交通費・税込み)

お子様の節目の行事食では、昔から伝えられてきた食の由来などを大切にしながら、
ご要望にあわせて、お作りいたします。

◆買い物代行つき
買い物時間30分いただきますため、調理時間は3時間半になります。
ちょっと手に入りにくい食材が食べたいときは、買い物からトータルコーディネートいたします。

「整体セラピスト」と「ゆがみ矯正インストラクター」の2つの資格を取得する

整体セラピスト

SARAの整体講座を受講して試験に合格すれば、「整体セラピスト」と「ゆがみ矯正インストラクター」の2つの資格を取得することができます。プラチナコースなら、添削課題をすべてクリアしてから卒業課題を提出することで、試験なしで2つの資格の取得が可能です。

整体セラピスト」は、日本メディカル心理セラピー協会(JAAMP)の認定資格です。整体セラピストとして、整体の基本や実践知識を持っていることが証明されます。資格取得を通して、整体の歴史や開業方法などのほか、体の構造や脳の働き、骨格、関節、神経に関わる詳しい知識などを身に付けられま

アスリートにとってトレーニングと同じくらい大切なのが、日々の食事や栄養の管理

スポーツフード資格取得講座

強いアスリートを育てることができる!スポーツフードの資格

アスリートにとってトレーニングと同じくらい大切なのが、日々の食事や栄養の管理です。そのため、近年は、専門の管理栄養士と契約するスポーツチームやスポーツ選手も増えてきました。アスリートの体づくりを支えるためには、スポーツフードの知識は必要不可欠といえるでしょう。
また、国民全体を見ても、週1日以上運動・スポーツをする人の割合は増加傾向にあり、健康や体力増進・維持に励む人にとっても、スポーツフードに対する関心が高まりつつあります。

心理カウンセラー

自宅でカウンセラーになるための知識が学べる

需要のある人気資格講座ランキング

心理カウンセラー

自宅でカウンセラーになるための知識が学べる心理カウンセラー資格講座が第一位!個人でカウンセラーとして活動しても、企業や個人でメンタルヘルス系の講師として活動も可能♪様々な場面で学んだことを活かして活躍できます。心理学の基礎から、心の病の治療方法、症状別の対処法、実際に使われるカウンセリングの技法まで、学ぶことであなたの可能性が広がります。

日本メディカル心理セラピー協会(JAAMP)主催の「メンタル心理ヘルスカウンセラー」、
日本インストラクター技術協会(JIA)主催の「メンタル心理インストラクター」の2資格に対応しています。
また、プラチナコースは卒業事に試験免除で資格が認定されるので2つの資格を100%確実に取得できます。

専門の業者に頼むと価格が高くなりがちなエアコンや換気扇などの掃除も

使える人気資格講座ランキング

掃除

日本生活環境支援協会(JLESA)主催の「ハウスクリーニングアドバイザー」、日本インストラクター技術協会(JIA)主催の「クリーニングインストラクター」の2つの資格に対応した講座です。毎日行うおそうじにプロの知識をプラスしてみて。プロのお掃除方法が丸わかり!専門の業者に頼むと価格が高くなりがちなエアコンや換気扇などの掃除も、テキストを読めば一目瞭然。もちろん、ハウスクリーニングのお仕事にも役立ちます。

ご自宅で試験が受けられます。

本講座は日本生活環境支援協会(JLESA)主催の「ハウスクリーニングアドバイザー」、日本インストラクター技術協会(JIA)主催の「クリーニングインストラクター」が定めた認定基準を満たし、知識と技術の普及に貢献する機関として認定されています。そのため、ご自宅で試験が受けられる「在宅受験」が認められています。仕事や家事で忙しい方でも受験しやすく、試験が苦手な方でも、自宅で落ち着いて試験に挑戦できます。

一生役立つ!「手に職」人気資格講座ランキング

一生役立つ!「手に職」人気資格講座ランキング<

手作り石鹸

SARAスクールの講座では、コールドプロセス製法のハンドメイドソープ作りを自宅に居ながら学ぶことが可能♪苛性ソーダの正しい扱い方から、制作の手順、オイルの選び方、鹼化価の計算方法まで基礎からしっかり学習できます♡オリジナルレシピを参考に、アレンジを加えて自分だけの悩みに特化したスペシャルな石鹸を作ることも!美容、美肌、美白、ニキビやシミ、しわたるみなどお悩み解決♪ (SARAスクールの手作り石鹸講座は、ご自分で使用する、楽しむための手作り石鹸講座です。化粧品として石鹸を販売する場合は、化粧品製造販売業許可が必要となります。)

日本デザインプランナー協会(JDP)主催の「コールド・プロセスソープマイスター」、
日本インストラクター技術協会(JIA)主催の「石鹸アーティスト」の2資格に対応しています。
また、プラチナコースは卒業事に試験免除で資格が認定されるので2つの資格を100%確実に取得できます。

「POP広告アーティスト」の2つの資格に対応!需要の高いPOP広告の技術を1から

稼げる人気資格講座ランキング

POP広告

基本コース
プラチナコース
日本デザインプランナー協会(JDP)主催の「POP広告デザイナー」、日本インストラクター技術協会(JIA)主催の「POP広告アーティスト」の2つの資格に対応!需要の高いPOP広告の技術を1から学べます。
教材と共にPOP広告を練習できるキットが付属。届いたその日から始められます。テキストもイラスト入りでとても分かりやすいと好評です!

得点率は70%以上で合格!

「POP広告デザイナー」、「POP広告アーティスト」の合格基準は、全問題の合計点数70%以上の得点。
満点を取らなくていいので、各領域のポイントをしぼって学習すれば、十分に合格点が狙えます!

クラフト感覚で、切って貼って作る模型講座は副業人気も高い!

プチ稼ぎできる人気資格講座ランキング

建築模型

基本コース
プラチナコース
クラフト感覚で、切って貼って作る模型講座は副業人気も高い!模型の作り方が学べるのはもちろん、SARAスクール独自のノウハウを活かして模型製作のスペシャリストとして資格も取得できる♪パーツごとのわかりやすいテキストの解説や、スチレンボートや細かい道具一式もセットでついてくるので、届いたその日から作れちゃいます!自分のペースで、空いた時間にちょっとずつ進めるのもOK!実践しながら学べます。

日本デザインプランナー協会(JDP)主催の「実践建築模型認定試験一級、二級」、
日本インストラクター技術協会主催の「建築模型技工士インストラクター」の3資格に対応しています。
また、プラチナコースは卒業事に試験免除で資格が認定されるので2つの資格を100%確実に取得できます。

自宅で試験が受けられます
ご自宅で試験が受けられます。

本講座は日本デザインプランナー協会(JDP)主催の「実践建築模型認定試験一級、二級」、日本インストラクター技術協会主催の「建築模型技工士インストラクター」が定めた認定基準を満たし、知識と技術の普及に貢献する機関として認定されています。

ご自宅で試験が受けられる「在宅受験」が認められています。

主婦の副業におすすめの人気資格講座ランキング

キャンドル

ャンドル
基本コース
プラチナコース
人気のキャンドルクラフトは自宅で作って楽しむだけでなく、作ったキャンドルを販売することで副業としても大活躍!涼しげなジェルキャンドルやグラデーション、バイカラー、デコレーション、スイーツキャンドルまでインテリアにも活躍のかわいいキャンドルを制作することが可能♪副業以外にも、雑貨店やキャンドル専門店など活躍の幅も広がります。

2種類の資格取得が目指せる

日本デザインプランナー協会(JDP)主催の「キャンドルデザイナー」、 日本インストラクター技術協会主催の「キャンドルアーティスト」の2資格に対応しています。 また、プラチナコースは卒業事に試験免除で資格が認定されるので2つの資格を100%確実に取得できます。
自宅で試験が受けられます
ご自宅で試験が受けられます。
本講座は日本デザインプランナー協会(JDP)主催の「キャンドルデザイナー」、日本インストラクター技術協会主催の「キャンドルアーティスト」が定めた認定基準を満たし、知識と技術の普及に貢献する機関として認定されています。そのため、ご自宅で試験が受けられる「在宅受験」が認められています。仕事や家事で忙しい方でも受験しやすく、試験が苦手な方でも、自宅で落ち着いて試験に挑戦できます。

仕事や家事で忙しい方でも受験しやすく、試験が苦手な方でも、自宅で落ち着いて試験

簡単な人気資格講座ランキング

レジンアート

基本コース
プラチナコース
大人気のレジン資格講座!日本デザインプランナー協会(JDP)主催の「レジンアートデザイナー」、日本インストラクター技術協会(JIA)主催の「UVレジンデザイナー」の2資格に対応しています。人気のレシピ(封入やフルーツのレシピなど多数)が満載!
届いたその日から作れるキットが人気の秘密。UVライトやシリコン型も付属しています。自作アクセサリーのいつものオシャレにプラス!

2種類の資格取得が目指せる

日本デザインプランナー協会(JDP)主催の「レジンアートデザイナー」、
日本インストラクター技術協会(JIA)主催の「UVレジンデザイナー」の2資格に対応しています。
また、プラチナコースは卒業事に試験免除で資格が認定されるので2つの資格を100%確実に取得できます。

自宅で試験が受けられます
ご自宅で試験が受けられます。

本講座は日本デザインプランナー協会(JDP)主催の「レジンアートデザイナー」、日本インストラクター技術協会(JIA)主催の「UVレジンデザイナー」が定めた認定基準を満たし、知識と技術の普及に貢献する機関として認定されています。そのため、ご自宅で試験が受けられる「在宅受験」が認められています。仕事や家事で忙しい方でも受験しやすく、試験が苦手な方でも、自宅で落ち着いて試験に挑戦できます。

仕事や家事で忙しい方でも受験しやすく、試験が苦手な方でも、自宅で

趣味・習い事人気資格講座ランキング

ビーズアクセサリー

基本コース
プラチナコース
手軽に楽しめるビーズも人気♪アクセサリーを作るうえで欠かせない金具や道具の取り扱い、テグスの通し方、止め方、ビーズの選び方に至るまで、初心者でも安心の充実内容!オリジナルレシピも収録で、卒業後は販売して副業としてもお役立ていただけます♡

2種類の資格取得が目指せる

日本デザインプランナー協会主催の「ビーズアクセサリーデザイナー」、
日本インストラクター技術協会主催の「ビーズアーティスト」の2資格に対応しています。
また、プラチナコースは卒業事に試験免除で資格が認定されるので2つの資格を100%確実に取得できます。

自宅で試験が受けられます
ご自宅で試験が受けられます。

本講座は日本デザインプランナー協会主催の「ビーズアクセサリーデザイナー」、日本インストラクター技術協会主催の「ビーズアーティスト」が定めた認定基準を満たし、知識と技術の普及に貢献する機関として認定されています。そのため、ご自宅で試験が受けられる「在宅受験」が認められています。仕事や家事で忙しい方でも受験しやすく、試験が苦手な方でも、自宅で落ち着いて試験に挑戦できます。

卒業事に試験免除で資格が認定されるので2つの資格を100%確実に取得

女性に人気の資格講座ランキング

食育

基本コースプラチナコース

普段の食生活改善のためには、食への正しい理解を育てることが重要です。食育コースでは、わたしたちの体を形作るうえで重要な、理想的な食事や栄養、食と健康・美容の関連をしっかり学習することができます。社会とかかわっていくうえで必要な食の安全性や食育の必要性など、プロ監修のオリジナルテキストで、わかりやすく、より深く学ぶことができます。

本講座は日本安全食料料理協会(JSFCA)主催の「食育健康アドバイザー」、
日本インストラクター技術協会(JIA)主催の「管理健康栄養インストラクター」の2資格に対応しています。
また、プラチナコースは卒業事に試験免除で資格が認定されるので2つの資格を100%確実に取得できます。