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・男性向けがん検査
・女性向けがん検査
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ビバリーヒルズのセレブリティたちがこぞって利用しているトップヘアサロンを創設したカリスマスタイリスト、アーサー・ジョヴァンニによるヘアケアブランド【giovanni】
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体が喜ぶ簡単レシピ vol.26
失敗しらず！かぼちゃの和風そぼろ餡
かぼちゃの和風そぼろ餡
豊富な栄養がバランスよく含まれているかぼちゃ。電子レンジとめんつゆを活用して、手軽に味わい深い一品に！
材料（4人分）
◯かぼちゃ：350g（種を取り除いた分量）
◯鶏ひき肉：150g
◯生姜（すりおろし）：小さじ1
◯顆粒和風だしの素：小さじ1
◯水：大さじ1
【合わせ調味料】
◯めんつゆ（2倍濃縮）：1/2カップ
◯水：1カップ
◯酒：大さじ1
◯砂糖：小さじ2
【水溶き片栗粉】
◯水：大さじ2
◯片栗粉：大さじ1
固くて切りにくいし、味がしみにくい・・・そんなかぼちゃは、レンジで蒸し煮しておくと調理がスムーズに。また、めんつゆを使えば間違いなく味が決まります。かぼちゃの下味がしっかりしているから、餡なしでお弁当のおかずにも大活躍！一度カラ炒りしてマッシュするとコロッケの材料にもなるので、ぜひ多めに作って、作り置きしてみてください！
もみほぐし・足つぼ・ハンドリフレ・クイックヘッドのリラクゼーション店【りらくる】
肩こり改善のためにまずは肩を知る
肩こりを改善するために、肩の構造を見てみましょう。
肩にはさまざまな筋肉が存在しています。肩のコリや痛みに関係する筋肉をご紹介します。
ストレッチについても、肩甲骨を意識的に動かすと肩まわりの血行改善に良さそうだということがイメージできるかと思います。
全国620店舗以上！リラクゼーション店【りらくる】
肩こりが気になる方におすすめのセルフケア（ストレッチ編）
忙しかった一日の終わりに肩が重くて痛むなど、多くの人が悩まされているのが肩こりです。
生活様式の変化から、肩こりがひどくなったという声も聞こえてきます。
たかが肩こりと放っておくと、頭痛や吐き気、肩が上がらなくなるほど悪化したり、全身の不調に繋がって行ったりする可能性もあるので、早めの対処が必要です。
この記事では、肩こりが起こるメカニズムや予防法、肩こりが気になる方におすすめのストレッチについても触れていますので、ぜひ、肩こりに悩まされることのない生活を手に入れてください。
肩こりが気になる方におすすめのセルフケア ストレッチとは？
全国620店舗以上！もみほぐし・足つぼ・ハンドリフレ・クイックヘッドのリラクゼーション店【りらくる】
365日、10:00から26:30（最終受付25:30）まで営業。急に思いたった時でも気軽にご利用いただけます。
着替えを無料で提供
ご希望のお客様には着替えを無料でご用意しております。更衣室も完備しておりますので、ご安心ください。
内容量：175ml（たっぷり2ヶ月分）
価 格：1,836円（税込）≪送料無料≫
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メイクを落とすだけじゃない。肌色を明るくする。大人女性のためのクレンジング
●○大人のくすみ「肌スタイン」まで洗い流す○●
大人特有の悩み「肌のくすみ」の原因の1つである「肌ステイン」に着目し、
メイクを落とすだけでなく、肌ステインを分解除去して肌色を明るくする
革新的なクレンジングオイルです。
●○4つの高級美容オイルで、冬季のようななめらか肌へ○●
話題の高級美容オイルをおしみなく配合。
毎日のクレンジングのたびに触れるのが楽しみになるほど、
みずみずしさをたたえた滑らかな肌へ導きます。
自然解凍するだけ！簡単贅沢ないくらとうにの海鮮2色丼セット。【送料無料】でお届け♪ 《2色海鮮丼》【送料無料】いくらたっぷり！無添加ウニ 350g 送料無料 ¥ 4,612 消費税込 ¥ 4,980
原産国 デンマーク産、チリ産
内容量 いくら250g うに100g
保存 冷凍60日
賞味期限 いくら（解凍後3日）うに（解凍後即日）
内容量 本マグロ大トロ１２０ｇ（１２ｇｘ１０）、本マグロ赤身８０ｇ（８ｇｘ１０）、本マグロ中トロ１００ｇ（１０ｇｘ１０）、本マグロ入りねぎとろ風味２００ｇ、
保存 冷凍30日
北海道加工
内容量 ２５０ｇ
保存方法 要冷凍
賞味期限 保存方法冷蔵で３日間、冷凍で６０日
鮮度抜群のアラスカ水揚げの鱒（マス）から腹出したいくらの醤油漬け、船上で腹出し凍結されたマスいくらは、鮮度抜群でドリップもでにくく、マスいくらといえば味にくせがあり、濃いめの味付けが多いですが、このマスいくらは臭みがありません！北海道の老舗メーカーにうす味に仕上げてもらいましたので、非常に食べやすいです。