便秘になると、滞留した便が異常発酵を起こし毒素を発生させる



ダイエットや美肌の天敵となる”便秘”…。
「お腹が張って辛い」「すっきりせず、最近太り気味」など 特に女性に多く見られる便秘の症状ですが、皆さんは毎日快腸ですか?

便秘になると、滞留した便が異常発酵を起こし毒素を発生させるようになります。

すると腸内の悪玉菌が増加し、腸内環境を悪化させることでお腹の張りなどの不快感を招きます。

また腸は、吸収した栄養素を全身へ送るスタート地点です。 腸が汚れている事で綺麗な血液が細胞に送られず、 肌荒れや代謝の低下を招き、美肌やダイエットを阻む原因になるのです。

そうした便秘の予防に効果的な対策の一つに、 ”毎日の食事から食物繊維を十分にとること”が挙げられます。

そこで今回は、【不足しがちな食物繊維を増やすコツ】をご紹介!

現代人に不足しがちな食物繊維。 「第6の栄養素」とも言われる重要な働きをする食物繊維を食事からしっかり取り入れ、快腸!そして健康に繋げましょう。

未然にストレスから守り、全ての枯れ肌をケアします。



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肌本来のエイジングケア機能として体内に備わっている特殊タンパク質「HSP」。

ストレスから守る働きやダメージを受けた部分のみを察知して補修し、枯れ肌やこじらせ肌をケアする 働きがあります。

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膣の中にはデーデルライン桿菌という乳酸菌の一種が存在



膣の中にはデーデルライン桿菌という乳酸菌の一種が存在していて、常に弱酸性に保たれています。

洗浄力の高い石鹸はアルカリ性が多く、膣内の酸性が失われて防御機能が低下し、オリモノが増えてしまうこともあります。

お湯でやさしく洗いながすか、pH数値の低い専門の洗浄剤で洗いましょう。

洗いすぎがニオイのもと!?

このショッキングな事実を知っていますか?肌にはいいニオイを出してくれる「表皮ブドウ球菌」という善玉菌が存在していますが、アルカリ性の洗浄力の高いソープで洗うことで、善玉菌を99%も洗い流してしまうことになるんです!

また、ごしごし洗うことで黒ずみの原因になることも!
への摩擦や乾燥はデリケートゾーンの大敵です。

女性の体臭は、月経周期にあわせて微妙に変化しています。

女性ホルモンの分泌に応じて変化していきますが、月経前になると、ホルモンの影響で皮脂腺が刺激され、皮脂が多く分泌されるようになります。皮脂は雑菌のえさになりやすく、ニオイの原因になるのです。

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お尻のシミ黒ずみ対策 椅子に座るたび痛がゆく
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メラニンの生成によるシミ。メラニンを含んだ古い角質による黒ずみ。ケアとはニキビ、シミ・黒ずみを予防することです。

指や手に触れることなく使用できます、雑菌が入る心配がありません。



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