スポーツブラの重要性と選び方 ヨガから有酸素運動まで運動をする時に必要



スポーツブラの重要性と選び方
女性のみなさん運動をする時何か忘れ物をしていませんか?

デカトロンが独自に行った調査によると、運動時にスポーツブラを着用している人はたったの35%でした。

つまり65%の人は運動時にスポーツブラを着用していないことになります。
しかし、スポーツブラはただの飾りではなく、ヨガレッスンから有酸素運動まで運動をする時に必要なウェアの一つです。

専門家によるとスポーツブラは、バストの形を保ってくれるだけでなく、日常生活でのバストの痛みも軽減してくれます。

ではなぜ運動の時に普段のブラではなく、スポーツブラを使用した方が良いのでしょうか?

バストのサポートと怪我の防止

バストの大きさにかかわらず、運動の時はクーパー靭帯を痛めてしまう可能性があります。
この靭帯は胸の脂肪と乳腺を筋肉と繋げる役割を持っていますが、一度傷んでしまうと回復することはなく、結果バストが垂れてしまいます。

そのため運動の時、バストへのサポートが不十分だと胸の形が崩れてしまいます。

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