寝ポーズを中心にベッドの上でも簡単にできる癒し

こちらのレッスンでは、寝ポーズを中心にベッドの上でも簡単にできる癒し

実施スケジュール
毎週月曜日 22:00〜22:20

レッスン概要
こちらのレッスンでは、寝ポーズを中心にベッドの上でも簡単にできる癒しのyogaをお伝えしております。
今日も1日頑張ったあなたへの「至福のほころびタイム」でこわばりを緩め、眠れるからだの準備をしませんか。
疲れをリセットし、明日の活力へと繋げていきましょう。

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