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「食事」は生命活動の根本 こころとからだのコンディション調整の鍵は「食事」




食セルフケア認定講座

感情や体調の変化と「食事」の関係を知って、
自分のこころとからだの今と未来を支えよう!
現代社会は、物質的にはある程度恵まれた環境で生きています。
その反面、毎日疲労し、ストレスが溜まっていく状態で、生活をしています。
人のこころとからだは日々刻々と移り変わりますが、からだの状態よりも気付きにくいのが、こころの状態です。

こころとからだのコンディション調整の鍵は「食事」!

人は成長、成熟、老化の過程と共に生きています。
健康的に生きるためにはからだだけでなく、こころにも栄養を与える必要があります。
からだを動かすためにエネルギーが必要なように、こころを動かすためにもエネルギーが必要です。

現代を生きる私たちは、健康の3本柱と言われる「食事」「運動」「睡眠」の質を良くすると共に「ストレスケア」「メンテナンス」を加えた、こころとからだを総合的にセルフケアを取り入れることが必要とされています。

その中でも、まずはこの原動力、エネルギー源となる「食事」を見つめ直す必要があるのです。
「食事」は生命活動の根本であり、人を作り出す行動そのものです。

「正しい食事」による「今と未来の健康」は、自分のこころとからだをうまく使い続けることができるかどうかに関わると言えるでしょう。

車用チャイルドシート、ベビーキャリー、ロッキングチェアーにも変身可能



MAXI-COSI マキシコシ ペブル(ブラック・ブラウン・グレー・ホワイト系)
1台でなんでも役立つ4役!セレブ愛用のオランダ製チャイルドシートです。

1台でベビーチェアやバウンサーなど4役をこなす多機能チャイルドシート

マキシコシ・ペブルは、1台でさまざまなシチュエーションに応じて使える多機能なチャイルドシートです。
車用チャイルドシートとしてだけではなく、ベビーキャリー、お部屋の中ではロッキングチェアーにも変身可能です。

そして対応バギーにドッキングすると、対面式ベビーカーとして使うことができます。 使い方はとても簡単で初めてでも簡単に使い始めることができます。
専用ベースメント(別売)があれば、煩わしいシートベルトの装着よりも、簡単に確実に車に装着してチャイルドシートとして使えます。

バギーからの取り外しは、ボタンを押した後、手を離しても可能です。
スクスク育つ赤ちゃんの成長にあわせてショルダーベルトの高さ調節も簡単です。

取り外しが簡単なので、車の中で寝てしまった赤ちゃんを起こすことなく、チャイルドシートと一緒に、ご自宅に戻ることができるので、赤ちゃんの安らかな眠りを大切にすることができます。

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