ついつい後回しにしてしまう”冷え”対策
冷えを放っておくと体の不調につながることも…近年では在宅ワークの浸透や、外出自粛により出歩く頻度が減少したため、 男女ともに筋肉量の低下から”冷え性”に悩まされる方が増加傾向にあります。
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基本から応用までのノウハウが一本の線でつながるよう、すべきことを順序立てて解説。Chapter1から順に観ていけば、実践レベルのスキルを最短距離で身につけられるのです。
また、受講者の方からのフィードバックをもとに、随時コンテンツをアップデートします。1日1時間、レッスンを視聴していただければ、1ヶ月でカリキュラムを1周できます。通勤・通学中や家事の合間、夕食後などのスキマ時間を有効活用でき、学習が苦になりません。
さらに本講座は視聴期限が無制限ですので、もし覚えきれなかった部分があっても安心してください。いつでも見返せますし、やり方を忘れた時にもスグ確認できます。
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悩みの9割は人間関係
現代社会では多くの人が人間関係に悩んでいます。
また自分の自己肯定感が低くて悩んでいる人も増えています。
自己肯定感アップの近道
自己肯定感は大人になってからでも、高められます。
今、子育てをしている親御さんでしたら、お子さんの自己肯定感を高める子育てをしたいですね。
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