幼少期から水泳を習い大会入賞経験多数
小学、中学とソフトボールを行い全国大会出場。
柔道２段、東海チャンピオン、インターハイ、国体出場。
その後大手エステ会社に１０年勤め退社。
運動と美容ことならなんでもお任せください！
男性でも大丈夫でしょうか？
もちろん大丈夫です。経験豊富なインストラクターですので男性用トレーニングや筋力アップも指導できます。
どれくらいのスペースが必要ですか？
自分の体重を使った自重トレーニングが主なため、寝ころんで両手が広げられるスペースがあれば大丈夫です。
シニアでも大丈夫でしょうか？
はい、大丈夫です。その方の体力に合ったトレーニングメニューで行います。最高齢８０歳の方のトレーニングを担当したことがあります。
オンラインリモートレッスンではどんなことをしますか？
お身体の状態やお悩み、トレーニングの目的などお聞きした上で、個々に合った最適な運動メニューを提案しトレーニングを行います。
ご希望に応じてお肌のお悩み、腸内環境の整備、顔面ヨガも指導いたします。
体長30cm近いサイズのネズミも都心部で目撃されています！
こんなお悩みございませんか？
床下にネズミがいて不衛生で困っている！
倉庫にハクビシンがいてニオイがひどい！
壁の中からネズミの鳴き声がするが追い出し方がわからない！
ベランダにハトが棲み着いて洗濯物が干せない！
天井から動物の足音がして夜眠れない！
なにかの動物に畑を荒らされて困っている！
一戸建て住宅
飲食店
地下がある建物
古い住宅が密集した地域
感染症をもっている可能性が高いので、
ネズミ本体・ネズミが残した糞尿や死骸を絶対に触らないでください！
生カニの甘みとピリ辛が最高！ インチョンケジャン（辛子漬け渡り蟹）400ｇ カニキムチ
¥2,600
消費税込¥2,808
ケジャンは、生のカニをコチュジャン（唐辛子味噌）ベースのヤンニョムジャンに漬け込んで作ります。お味の方は本当に辛～いキムチなのですが、身の部分の甘味がかえって引き立ち、ご飯のお供に、お酒の肴としてとてもマッチします。身を吸うようにして食べるのが「通」で、残った殻は味噌汁などのスープのダシとして使えば「ピリ辛味」のスープを楽しめます。 韓国の人がすすめる名産地・仁川（インチョン）のわたり蟹を使用しています。
商品情報
加工地 韓国産
内容量 仁川ケジャン インチョンケジャン（辛子漬け渡り蟹）400ｇ
保存方法 冷凍
島根県浜田港より新物入荷！ どんちっちのどぐろ 開き 【大サイズ】 5尾
¥5,980
消費税込¥6,458
新鮮なのどぐろ（アカムツ）を添加物を使わずに天然塩だけで薄塩に干し上げました。「のどぐろ」の身は柔らかく淡い紅色で、脂の乗りが大変良く美味しいことで全国的にも有名な魚です。浜田市では沖合底びき網漁業で8月から翌年5月に水揚げされる80g以上のサイズのものを「どんちっちノドグロ」のブランド名で出荷しています。 浜田の「のどぐろ」の脂の乗りは、年間を通じて良好なことが分かっており脂の乗りを示す脂質含有量の割合が、高いものでは25〜30％とまさに白身魚の「トロ」と呼ぶにふさわしい魚といえます。
商品情報
加工地 島根県
内容量 のどぐろ開き 5尾
保存 冷凍
高級食材子持ち昆布の滅多に出ない切り落とし。塩抜き流水10分で簡単です。 【訳あり】 子持ち昆布 切り落とし １ｋｇ 数の子
\4,980
訳あり 子持ち昆布の切り落とし 塩抜き簡単調理 プチプチ食感 高級食材 レアアイテム
商品情報
加工地
内容量 子持ち昆布切り落とし 1ｋｇ
保存 冷蔵
広島県産 カキのガンガン焼きセット 【冷凍便】 Lサイズ ３kg ２４～２５個入り 殻付き生牡蠣 かき カンカン 缶 BBQセット
\5,400
大阪市中央卸売市場直送 新鮮な広島産の牡蠣。缶のまま直火にかけるだけ。商品情報 加工地 大阪市中央卸売市場 内容量 Lサイズ ３ｋｇ 約２４個、軍手、カキナイフ 保存 冷凍 賞味期限 冷凍30日 冷蔵2日 食べ方 加熱してお召し上がりください。 原材料表記 牡蠣(広島産） ※IHなど、ご使用のコンロによっては缶を利用しての加熱ができない場合がございます。
国産の若鶏を使用したジューシーなつくねに牛たんを混ぜ込んだ 贅沢なつくねです。粗挽きのほど良い歯ごたえに、牛たん独特の 風味と肉汁があふれ、その美味しさは子供にも大人にも大人気です。
商品情報 加工地 宮城県 内容量 1０本（４０ｇ／本） 保存 冷凍 賞味期限 製造日から冷凍９０日、解凍後４日 食べ方 天然ワカメ、新物生もずくは塩抜きしてお召し上がりください。たらこ１００ｇ、しめさばは、解凍してそのままお召し上がりください。特大しまホッケ開き1枚、特大のどグル開き1枚、さんつねの鮭西京漬け８０ｇは加熱してお召し上がりください。 原材料表記 鶏肉、牛タン、玉ねぎ、パン粉、でん粉、鶏卵、砂糖、食塩、香辛料、調味料（アミノ酸等）、リン酸塩Na （原材料の一部に小麦・乳・卵・大豆・牛肉・鶏肉を含む） 話題の商品！ダウンタウンなうでも紹介されました！ 【牛タンつくね】10本 冷凍 石巻 ジューシーなつくねに牛たんを混ぜ込んだ贅沢つくね 串焼き BBQ
\1,280
天ぷらするならのばし海老が便利です！！天然ホワイト海老は旨みはあるけどクセがなく、クルマエビに似た繊細な身質が特徴です。面倒な殻むき、背ワタ処理、まっすぐに伸ばす工程が済んでいますので衣をつけて揚げるだけで専門店のエビ天が出来上がります。無駄な添加物もなくお勧めの逸品です！
商品情報
加工地 インドネシア
内容量 400ｇ 20尾
保存 冷凍
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