好きな呑み食いを楽しみながら、一生太らず健康をキープできるメリハリ70点玄米生活

NEW新版 寝かせ玄米生活 [本・書籍] 税込1,892円

好きな呑み食いを楽しみながら、一生太らず健康をキープできるメリハリ70点玄米生活 。
「メリハリ70点寝かせ玄米生活」は、好きな呑み食いをしっかり楽しみながら普段は玄米を食べて体重、体形、健康をキープする、結わえる 式の食事法です。 我慢やストレスのある100点の健康法を目指すより、好きなものは我慢しないメリハリをつけた70点食生活のノウハウ、寝かせ玄米の炊き方、寝かせ玄米に合うレシピなどがぎっしり詰まった一冊です。