通常価格:13,800円(税込)
早割価格:11,900円(税込)
商品番号 353
名称 京都御所南 京料理「やまの」監修 個食二段重 双葉
原材料名・内容量 別途同梱紙に記載
保存方法 そのまま冷蔵庫で保存
消費期限 2022年1月2日
通常価格:13,800円(税込)
早割価格:11,900円(税込)
商品番号 353
名称 京都御所南 京料理「やまの」監修 個食二段重 双葉
原材料名・内容量 別途同梱紙に記載
保存方法 そのまま冷蔵庫で保存
消費期限 2022年1月2日
通常価格:21,000円(税込)
早割価格:16,300円(税込)
通常価格:37,800円(税込)
早割価格:29,800円(税込)
商品番号 548
名称 京都大原「芹生」監修 和洋長形六段重 絢爛
原材料名・内容量 別途同梱紙に記載
保存方法 そのまま冷蔵庫で保存
消費期限 2022年1月2日
通常価格:38,800円(税込)
早割価格:26,300円(税込)
商品番号 260
名称 京都祇園 料亭 「岩元」 監修六段重 極
原材料名・内容量 別途同梱紙に記載
保存方法 そのまま冷蔵庫で保存
消費期限 2022年1月2日
世界初! ペルチェ式一体型ファンレス脳冷枕 「KUU PILLOW」(クーピロー)
眠りの深さとデルタ波と成長ホルモンの関係
深部体温を下げ、眠りが深くなると深さに比例して成長ホルモンの分泌が増加し、入眠後、約1時間でピークになります。成長ホルモンは、ストレス解消、新陳代謝による美容効果があると言われています。
眠りの深さにより、脳波の中心がアルファ波、シータ波、デルタ波へと変化します。
デルタ波は、日中に脳を酷使した部分に多く現れ、脳の修復を促します。
深部体温と眠りの質
深部体温を下げるには、入眠の2時間ほど前に入浴し、深部体温を一旦上げることで、より大きく下がります。入浴できない場合でも汗をかかない程度の運動も効果があります。
いずれにしても深部体温を下げるには、放熱をすることが必要です。基本的に手足から放熱をしますが、冷え性などで手足が冷たいままでは、うまく放熱できません。
そこで頭部を冷却することで、効率的に脳温を下げ、本来の深部体温リズムに整えます。
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※各料金は消費税込みで表記しています。
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