閉経年齢は約50歳なので、45歳頃から55歳頃までが更年期であるケースが多い

エディターがセレクトするウェルネスショップ【Women’s Health SHOP】
更年期は、閉経を挟んだ前後5年ずつの10年を指す。日本女性の平均的な閉経年齢は約50歳なので、45歳頃から55歳頃までが更年期であるケースが多いが、閉経する時期には個人差があり、早くて40台前半、遅くて50台後半の場合もある。

更年期前後の不調は、生活習慣でも予防・改善できる
女性ホルモンが減少することで起こる不調の原因は、自律神経の乱れであることが多い。そのため、自律神経を整えるような生活習慣は、更年期症状の予防や改善にも役立つと考えられる。心の安定や、他の病気の予防のためにも推奨されている大切なことは、下記の4つ。

① バランスの取れた食事
② 適度な運動習慣
③ 質の良い睡眠
④ ストレスケア

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寄せ上げるナイトブラ! 自分の手で寄せ上げて作った理想のバストに!

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このような補助金についてのご相談もお承りいたしておりますので、ご相談ベースでもかまいませんのでお気軽にお問い合わせください。

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一般的に毛穴は100μm〜300μm(マイクロメートル) とされていますが、
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置いた途端に振動を感じ、使っている感があるので楽しみながら使えています。最近は年齢を感じやすい首の方も使用し、リンパを下に流すイメージで動かすとすごく気持ちいいです!

週に1~2回使用していますが、それでも学生の頃からずっと一緒にテニスを続けている友達も肌の変化に驚いています!「なんでそんなに紫外線に強いの?エステに通っているの?」とよく聞かれるので、「エステに通わなくても自宅でケアできるよ」って教えてあげています。美顔器エステナードソニックROSEと薬用のオールインワンジェルで、時短&経済的にホームエステ!
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