産後から結構たっているのにまだ依然とお腹がポコッリして見える。解決できるインナー



産後の一番の悩みはお腹まわり問題です。産前に着れていた服が着られない、
産後なのにお腹がぽっこりしていて恥ずかしい、
産後から結構たっているのにまだ依然とお腹がポコッリして見える。

そうした問題をこのリシュットを履くことにより解決できるインナーとなっています。

シュットの特徴はその薄さにあります。
わずか0.3ミリで履いている感覚さえ忘れてしまうほどの薄さで
そのまま就寝もできるぐらい極薄であり、
夏場などは通気性に優れているのではき心地が抜群です。
また独自の特許製法による筒縫いで縫い目がないのが最大の特徴です。

縫い目がないことでどの角度からもほどよく 圧迫がかかり
骨盤、お腹まわりをやさしくホールドします。

また薄いことでシャツをリシュットにインしてもロンプパンツやタイトスカート、
ワンピースなどで下着に響かず、毎日シュッとしたスタイルを保つことができます。

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EWOでは、アウトプットをインプットの最終ステップとして位置付け、学んだ単語や構文を使い、大量にアウトプットするトレーニングをします。

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対面 たて抱っこ:首がすわった乳児期(4ヵ月頃)~ 24ヵ月(体重13kg)まで



思わず毎日
抱っこしたくなる。

ANDROSOPHY の抱っこ紐は、国内外の外部安全検査機関の試験に合格しており、安全性の確保に努めております。

縦:538mm / 横:362mm

素材
ポリエステル100% / メッシュ100%

重さ
730g

対象年齢
・対面 たて抱っこ:首がすわった乳児期(4ヵ月頃)~ 24ヵ月(体重13kg)まで
※生後 1ヵ月から首がすわる乳児期(4ヵ月頃)までは、別売の インナーパットを必ず使用してください。
・おんぶ:生後 4ヵ月~ 36ヵ月(体重 15 kg)まで

シェフにメニューをリクエストできる!「おねだりメニュー」宮城の「はらこ飯」レシピ

シェフにメニューをリクエストできる!「おねだりメニュー」

今回ご紹介するレシピは、宮城の郷土料理、「はらこ飯」。

地元でも「鮭イクラ丼にあらず」といわれるように、ご飯の上に鮭とイクラをのせたものではありません!鮭の煮汁でご飯をふっくら炊きあげ、鮭の切り身と艶やかなイクラを色鮮やかにのせて頂きます。

五感で豊穣な秋の訪れを楽しんでくださいね♩

宮城の「はらこ飯」レシピ

40代男性は高血圧に注意!?知っておきたい高血圧の原因4つを管理栄養士が解説!

40代男性は高血圧に注意!?知っておきたい高血圧の原因4つを管理栄養士が解説!

高血圧とは?血圧が高いとどうなるの?

血圧とは、血管の中を流れる血液が血管壁に与える圧力のことをいいます。高血圧になると血管に負担がかかるため、血管の内壁が傷つく、柔軟性がなくなる、固くなるなどして、動脈硬化を起こしやすくなります。

高血圧の状態を長期間放置していると…脳卒中や心疾患、慢性腎臓病などの重大な病気につながることも。日頃から血圧を正常に保つ工夫が必要です。

40代パパの正常な血圧はいくつ?

血圧は収縮時血圧と拡張期血圧の2種類あり、120/80mmHg(収縮期血圧/拡張期血圧)などと表されます。年齢ごとの基準値は特になく、140/90mmHg以上は高血圧といわれています。
40代の血圧が高くなる原因は?

乳幼児の塩分はどのくらい??ママ管理栄養士が解説!

乳幼児の塩分はどのくらい??ママ管理栄養士が解説!

妊活、離乳食から美容・エイジング、生活習慣病まで、1食あたり645円(*サブスク定額プランにて食材・交通費込みで算出)〜で、メニューの提案から調理まで行います。

年齢別の1日の食塩摂取量の基準

日本人の食事摂取基準 2015年版では、1日の食塩相当量の基準は下記です。

6〜11ヶ月 目安量1.5g
1〜2歳 目標量3〜3.5g未満
3〜5歳 目標量4〜4.5g未満
6〜7歳 目標量5〜5.5g未満
30代女性 目標量7g未満

この数値を見比べていただくと、幼児食の塩分は大人の1/2〜2/3程度が望ましいことがまず分かりますね!平均的な大人がおいしいと感じる食事の塩分は約1%といわれています。1%塩分濃度のお味噌汁を1杯(100cc)で1g食塩相当量です。大人と同じ塩分の食事にしてしまうと、幼児食ではあっという間に目標量を超えてしまうことがイメージできるかなと思います。

意識高い筋トレ男子・女子必見!そのプロテイン体臭のもとになっていませんか?

意識高い筋トレ男子・女子必見!そのプロテイン体臭のもとになっていませんか?栄養士が解説

臭いマッチョは嫌われる…プロテインが体臭の原因だった!?

プロテインで体臭がきつくなってしまう原因はズバリ「プロテインの種類と量」です。プロテインは主にホエイ、カゼイン、ソイの3種類がありますが、筋トレ後によく使われているのがホエイプロテイン。ホエイプロテインの原料は牛乳であり、お肉や卵などの動物性たんぱく質と同じ。プロテインは手軽に摂取しやすいため、食事とのバランスを考えないと、過剰摂取になりやすいので注意が必要です。

「体内でのアンモニアの発生」も見過ごせません。たんぱく質が分解される時、つまり激しい運動後はアンモニアが発生し、そのアンモニアは強い臭いを伴います。筋トレ→プロテイン摂取という、健康のためと思って行っていた一連の流れが、体臭を作り出す原因となっている場合もあるのです。
体臭と食べ物の関係性とは?